المطبخ

فوائد مذهلة لتناول العسل و الثوم على معدة فارغة

قد يكون الجمع بين العسل والثوم أمرا غير معتاد، أو غير مقبول بالنسبة للبعض، ولكن بعد معرفة فوائد تناولهما على معدة فارغة، ، قد تتغير رايك و فكرك .

الغاية الكبرى من تناولهما على معدة فارغة، حيث انها في هذا التوقيت تكون على أتم استعداد لبدء العمل،. وتكون قادرة على هضم ذلك الثنائي الغني جدا بالمضادات الحيوية، التي من شأنها أن تقوي الجهاز المناعي للإنسان، بالإضافة إلي العديد من المزايا الأخرى

الثوم وتحسين تدفق الدم

عند وصول الثوم للمعدة، يتم إنتاج السوائل التي تعمل على امتصاص الحديد بكفاءة شديدة، إضافة إلى ذلك، يحتوي الثوم على فيتامينات تقوم بتحسين جريان الدم بالجسم، هذا بجانب تقليله لمعدلات الكوليسترول،

الثوم وتغذية الجلد

بما يحتوي عليه من مضادات للأكسدة، يساعد الثوم دائما على إحياء الجلد بصورة طبيعية، بفيصبح ناعم وبشرة نضرة.

العسل وفقدان الوزن

قد يبدو هذا الأمر غريبا نوعا ما ، ولكن ثبت بالفعل أن العسل وعلى الرغم من طعمه المسكر، قادر بشكل ما على تقليل الوزن، ومن خلال تناوله على المعدة الفارغة، يقوم بتقليل الشهية تجاه الطعام.

هذا علاوة على أن تناول العسل والثوم يقلل من التوتر والقلق، ويمنحك شعورا جيدا بالراحة النفسية والاسترخاء.

العسل وتقليل الشعور بالألم

إن كنت تعاني من صداع بالرأس مثلا أو من آلام بمنطقة أخرى من جسمك، ينصح بإضافة العسل على الوجبات اليومية، مما يعطي شعورا بالاسترخاء، وهو ما قد يجعلك تستغني عن كميات كبيرة من الأدوية المسكنة، والاعتماد على هذا الغذاء الطبيعي.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like